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牙周炎是常見的口腔疾病。我們可以把它理解為牙齒周圍的組織出現的一種慢性炎癥。它會使患者出現牙齦出血、口臭、牙齒松動等多種問題。很多人覺得牙周炎只是“小毛病“，然而牙周炎卻被醫學界定論為繼癌癥、心腦血管疾病之后，威脅人類健康的第三大殺手。如果不及時治療就會發展成牙周病，牙齦變得更加敏感，口臭也很明顯，嚴重的話會導致牙齒松動乃至脫落。

一、牙周炎的癥狀

１、牙齦出血

刷牙出血是牙齦存在炎癥的最早也是較好發現的癥狀。不論這種出血是間歇性的還是連續性的，是大量的還是少許的，是自發性的還是刷牙吃東西刺激性的，都代表著您的牙齦狀況很不好，至少是患有牙齦炎癥的，至于是否已累及到骨頭，就需要醫生的專業檢查以便早治療早控制。

當然，有些牙周病患者的刷牙出血情況并不明顯，比如長期吸煙的朋友，牙齦的顏色會比較蒼白，質地也比較韌，出血傾向不明顯。還有就是平時刷牙不太認真的患者，只刷咬東西的牙面從而對牙齦根本沒有刺激。長期的科學研究已經表明，吸煙與牙周炎的關系甚為密切，它會促進炎癥的發展，所以常規的牙周檢查是預防和早治療的關鍵。

２、牙齦腫痛

有個別位置的牙齦因為急性的炎癥導致膿腫的產生，也會出現牙齦腫痛的癥狀。當患者前來就診的時候，敘述牙齦上有個"大包"，也許是才起的，也許是反復腫的。這就是牙周炎癥導致的"牙周膿腫"，它往往代表了下面局部的骨頭有快而大量的破壞，所以一定要早處理。

３、持續性口臭

口臭是常見的口腔疾病，引起口臭的原因有很多，牙周炎是一個重要的原因。牙周炎會引起牙齦出血，組織發炎，致病菌產生的代謝產物都會造成口臭。

４、牙齦發脹、癢或不適

牙周病會導致牙齦腫脹，而一般情況下這種腫脹和破壞是不會產生疼痛的，所以我們叫它"沉默的殺手"。但是，有些患者會感覺牙齦的某個部位有脹癢感或不適感，甚至用牙簽或用手指去觸碰會有舒適感，這就代表您需要專業的牙周檢查和治療了。

５、牙齒松動或脫落

牙齒的松動就是炎癥嚴重到一定程度的表征，有些松動在治療過后是可以緩解的，而有些則可能效果不明顯，這樣的牙齒在嚼東西時或多或少都會影響您的生活質量。當您發現有個別牙齒甚至自行脫落時，一定要及時來進行口腔檢查，口內其他牙的壽命就在您的一念之間。

６、牙縫越來越大

牙周病會引起牙齦和下方牙槽骨的退縮，引起牙間本應由牙齦和牙槽骨占據的空間暴露出來，使患者感覺牙縫越來越大。

７、牙齒移位

有時牙齒的松動可能不很明顯，但很多患者發覺自己的上或下前牙在一段時間內慢慢發生了位置的改變。比如門牙的中縫兒變大了，比如一個門牙發生了扭轉，比如門牙往外齜出來了，再比如下前牙出現了散在的縫隙，等等這些都是牙周炎的癥狀。

二、如何預防牙周炎

1、要有正確的咀嚼姿勢

很多人在吃東西的時候習慣只用一側的牙齒進行咀嚼，這是錯誤的。正確的咀嚼方式應當是用兩側的牙齒交替進行咀嚼。不要偏向某一側，因為這樣容易加重這一側牙齒的負擔，很容易誘發炎癥，還容易出現牙齒萎縮的現象。

如果想要有健康的牙齒，一定要盡量少喝碳酸飲料。因為碳酸飲料中含有大量的糖分，容易威脅牙齒健康。糖分是細菌絕佳的生存養料，酸性成分本身也具有很強的腐蝕性，因此碳酸飲料是口腔健康的天敵。

2、少喝碳酸飲料

需要注意的是，如果喝了碳酸飲料，或者是吃了其他酸性食物，不要立刻刷牙。大家可能覺得飯后刷牙理所當然。但并非任何時候刷牙都是有益的。如果食用了酸性食物后立刻刷牙，那么酸性食物就會侵害牙齒表面，此時刷牙就會快速地損耗牙釉質。

3、經常做叩齒運動

每天醒來之后，以及睡覺之前可以進行叩齒運動。叩齒運動可以理解為咬牙，但是記住不要磨牙。叩齒運動的力度要小，慢慢地增加次數，也可以適當地增加力量。這樣可以改善牙齦的血液循環。

4、定期進行牙齒檢查

養成定期檢查牙齒的好習慣。如果牙齒出現了問題，可以在早期發現，這樣能最大程度降低治療的成本。